"Livet är för kort för att låta tiden rinna"

FREDAG! Sol och blå himmel, love it! började dagen 7.00, liten joggingrunda, nyttig frulle. Tog min shot (två matskedar olivolja och en pressad citron) blä men kroppen tackar en. Sen blev det en lång och rolig lunch med fina Carolina. Vi smider planer och något stort enligt mig är på g. Ni som vill lära er dansa dancehall och street av ett proff hojta till. Vi måste se till att vi blir nog många så vi har råd att ta upp mästaren hit till lilla LÅ..är taggad till tusen! dancehall and hiphop in my heart, really. Sen efter en sväng på stan blev det häng i stan. Nu är jag hemma för middag och lite små plock, sen väntar myskväll inne i stan. Älskar helg. Puss

Första maj

Tjolahopp, sängen ropar och jag ska snart sova som en bebis. Jag är helt dagvild men som jag har förstått det är det tisdag den 1 maj 2012. Fast vi har snö och jag använder långkallingar när jag cyklar? I allafall har jag haft en underbar helg. En lång helg. En onyttig helg. Jag har stor ångest för allt onyttig jag har satt i mig och alla liter alkohol som råkade hamna i mig. Men det var det värt. Nu är det tillbak till det härliga hälsosamma livet! för några dagar för snart är det helg igen.. hehe. Sov sött!

Walk tall

Dagens buu
- Regn, grått och kallt ute
- My foot is killing me
- Att cykeln väntar på att den ska ta mig till mitt arbetspass
- Har räkningar att betala
Dagens yeeah
- Klev upp 7.00 fast jag kunde sova mkt längre
- Trots vädret tog jag mig en joggingtur som var riktigt härlig
- Att det finns så mycket god mat hemma
- Fynd på rea
Tips. Appen "RunKeeper" mycket roligare att jogga när man vet hur långt/ hur snabbt osv. sen kan man ju jämföra gång för gång. Nu ska jag laga mig lunch, ha en skön tisdag! xx

Hej mitt vinterland, nu är du här! 18 april...

Vaknade 5.15 och fryser som vanligt, kokar mitt ingefärsvatten och tittar ut.. Minusgrader och det vräker ner snö, vräker ner som att det är dagen före julafton. Jag fattar ingenting. Jag kan säga er en sak, idag cyklade jag då inte till jobbet. Idag var jag bara små arg över att vädret inte riktigt förstått vad årstiden vår innebär. Det innebär tunna jackor, sunglasses, varma promenader, ute-caféer, korta converse och en glass i solen. Mina åtta timmar på jobbet rullade på i vanlig fart. Jag och min pojkvän har lagat middag, tagit en kall promma och en varm dusch. Nu är ljusen tända i mitt rum och jag ska dricka blåbärste. Jag har även tömt en påse flingor? Varför har jag en sån kärlek till det? Kram å godnatt till världen. Se till att ta vara på vad ni har.

120413

Klockan är mitt i natten, sitter fortfarande i landstingets vita arbetskläder och sliter. Äntligen får rumpan nudda en stol. Gick på passet 13.00 och planen var att sluta 21.30, men det var kaos och då får man ställa upp ibland + att jag får en fin lön. Så jag stannade kvar och jobbar hela natten tills 7.15 på morgon. Snacka om trött jag är. Varför valde jag att kliva upp 7.00 imorse när jag hade möjlighet att sova? Ville "fånga dagen" men inte så passade när man ska vara vaken i mer än ett dygn. Nåväl cash is king! Idag är det fredag, inte en vanlig fredag utan fredag den 13:e.. och jag är ledig lördag och söndag! My god så skönt. Jag ska verkligen ha helg och njuta av livet. Är små stolt i lillhjärtat att jag klarade detox. 3 veckor utan bröd, godis, läsk, alkohol, chips, flingor you name it. Har inte rört kolhydrater, nöjd tjej. Men jag ska säga en sak, i helgen då ska jag njuta. Ska dricka vin och äta gott med mina vänner. Räknar ner timmarna tills jag ska hoppa på cykeln och lämna detta sjukhus, då blir det hopp bumbs i säng. xx

Hey there beauty

Full rulle som vanligt. Nu rullar jag till sjukgymnasten med hopp, sedan till tandläkaren och sen jobb i åtta fina timmar. 2 detox-dagar kvar, yey! Mår toppen. Puss

She did it

Blev ingen kväll med brudarna, det blev jag, värktabletter, täcket och teven. Men idag känns det lite bättre så nu kanske man kan vara lite social, ser ut som en liten hamster men what to do? Pumpar musik, läser om ställen jag vill resa till, städar och myser på här hemma, rätt gött ändå. Jo igår såg jag Colombiana, jag vet att jag är lite efter, men satans så bra film. Så ni som är sega som mig, se den för gudsskull! Puss

Blod i hela mun är inte mysigt

Hade en riktig härlig dag igår. Jag å tre brudar gick på en lång promenad, vi var ute mer än två timmar. Lovely. Sedan for vi å simmade, eller jag skulle kalla det bada å bastade haha - men roligt var det. Kvällen avslutades med pojkvännen, mys mys. Idag var det dags att operera bort visdomstanden som har jäklas med mig, den satt lite dåligt till men wolla så var den borta. Nu är hela mitt fejs bortdomnat. Nu är det bara att invänta smärtan alla pratar om. Får se om det blir en filmkväll med brudarna eller att ligga under täcket å plågas. Håller tummarna. Hej så länge!

Strong desire needs strong will

Hejhopp! Dag fem är jag inne på, är rätt imponerad på mig själv att jag inte har fuskat det minsta. När jag skrev det senaste inlägget om den mysiga söndagskvällen med mamma hade jag ingen aning att den skulle bli som den blev. Hade gett mamma massage, vi satt i pyjamas och drack te och jag väntade på att få min massage, så knackar det på dörren. Jag blev typ rädd för jag har sett så mycket skräckfilmer, det var sent - vi väntade inte besök och det var flera hårda snabba knackningar. Vem står utanför dörren? Jo mina älskade vänner, Elin å Ida. Jag troode dom var kvar i Thailand på sin resa men ne dom stod hemma hos mig i lilla byn. Hade inte sett som sen september då jag for till London, så det var ett bra tag sedan man såg dom, så grymt härligt att ha dom hemma igen. Puss på er. Nu "äter" jag min frukost - varmt vatten med äppelcidervinäger och smoothie med hallon å jordgubbar. Får se vad denna dag har att erbjuda, peace.

Våffeldagen?

Inge våfflor här nej. Åt nyss middag, det blev kokt jordärtskocka och morötter. Börjat vänja mig vid denna hungerkänsla, känns som att jag är i Ghana fast det är kallt hehe..nu väntar massagebänken bland tända ljus -mysiga söndag med mamma. Gruvar mig för att klockan ringer 5.15 imorgon, thats life. Puss

Remember you exist with a purpose

Det blev ingen promenad i solen, det blev skidor på isen istället. Herregud så härligt! Dock rekommenderar jag inte det till folk som har en trasig fot som mig. Så det blir väl en lugn kväll ikväll, ska bara ta mig till min pojkvän på något sätt. Men nu mår min utsida gott iallafall, efter några timmar utomhus tog jag ett varmt bad och hade ett litet mini spa. Rakade benen - ansiktsmask - peelade huden med hemmagjort scrub - hårinpackning - nagelvård - fotvård och nu väntar naglarna att dom ska få målas sen är jag som ny. Wonderful. All torrhud är len och mjuk, känner mig som en bebisrumpa. Im ready fooooorrr.. lördagsmys! Mys och mys, en grönsaksjuice är det som blir mitt godis ikväll. Hoppas det är värt det, för detta är plågsamt hehe. Ha en fin lördag! xx

Sunshine!

Day 2. Saknar den rostade mackan och rött the. Men vilken härlig känsla detta är, man känner verkligen hur nyttigt det är för kroppen. Började dagen med ett glas vatten, sedan en nyttig hallonsmoothie och avslutade med en kopp varmt vatten med pressad citron och riven ingefära. Nu har jag städat mitt rum, vädrat rummet med den härliga vårluften och nu väntar en promenad i solen. Peace

Hur ska man kunna låta bli?

Måste bara få berätta att det var en tung dag 1. Gå på stan när det är marknad - se allt godis och känna lukten av grillmat och nybakade vaniljmunkar. Det var plågsamt men jag klarade det hehe. Nu ska jag ha en fredagskväll utan något onyttigt? Hur ska detta gå till? Nu är det middag - det står står på menyn är broccoli...

Hi new life!

(Varning för långt inlägg)
Nu är dagen med stort D här..hehe nämen nu börjar mitt nya hälsosamma liv for real. Jag vet att man alltid säger så efter en helg, "nu börjar mitt nya liv" och så hålls det aldrig längre än en vecka. Inte för mig iallfall. Men nu handlar det om en annan sak. Detox. Varför? Jo för att när jag var hos kiropraktikern så tyckte dom att min magsäck och lever inte såg så bra ut. Inte pga av alkohol (tro det eller ej, alanya resan var visst inte så farlig som jag trodde..) orsaken är att jag fuskar med mat. Jag tål inte mjölkprotein, frukter, nötter, vissa rotfrukter och massa mer gott. Problemet är att jag leker att jag tål laktosfritt - marabou chocklad - Smältost - Chips å dipp - Ost - listan är lång på allt jag äter fast jag inte borde. Men jag tycker att det har gått bra, okej att magen är uppblåst och ond men har större problem än det, så jag har inte brytt mig. Men nu är det dags, jag ska sluta fuska så grymt mycket. För det är faktiskt viktigt att magen mår bra. Så nu är det dags för förändring!

För er som inte vet, Detox betyder avgiftning och innebär att man följer ett kost-pogram en viss period. En detox-diet är att ge din kropp "semester" under en period och ger den en chans att återhämta sig.
Det står att första dagarna kan vara riktigt jobbiga eftersom man halvfastar, så passa er..don´t mess with me. Men iallafall nu är jag så grymt taggad, fan vad skönt att veta att man har rensat kroppen och bara ätit ekologisk och nyttig mat. Denna kur är 3 veckor, men när den tar slut kommer jag gör allt för att försöka leva ett hälsosammare liv. Okej, jag ska äta helt vanlig mat, njuta med extra goda saker på helgerna och ta ett glas vin då och då. Men eftersom sötsuget försvinner helt efter dessa veckor hoppas jag att jag inte faller tillbaka. Jag ska sluta "små äta" och köpa onyttiga saker på vardagar. Jag kommer festa med mina vänner, men inte varje helg. Jag kommer fika tårta, men en mindre bit. Jag kommer att ha myskvällar, men inte med 1 kg godis. För ofta sitter jag och proppar i mig fast jag inte är sugen. Nu jävlar ska Lisa bli en hälsosam filur. Hittade detta och blev ännu mer peppad:

En detox-diet ger dig mer energi och bidrar ofta till en mer hälsosam livsstil. Ofta känner man sig piggare redan efter ca. en vecka. Kroppens organ påverkas av hur vi lever och din livsstil kan skapa obalanser i kroppen som leder till att du får problem med din hälsa. Problem som sömnsvårigheter, huvudvärk eller annan värk i kroppen kan bli bättre eller till och med försvinna helt. Även om viktminskning kan vara en positiv effekt av en detox-diet så är det främsta syftet att stärka immunförsvaret, bli piggare och få mer ork. Du kommer sova bätre och få en djupare sömn. Du får friskare hy, vackrare hår och färre celluliter. Alla dessa härliga fördelar är ett resultat av detox som renar kroppen så den får nya möjligheter att ta tillvara på alla viktiga ämnen som hjälper kroppen att få mer energi. Och till sist, En hälsosam livsstil bestående av rätt föda, en glad mage och en kropp i balans ökar dina chanser till ett långt och friskt liv.

 

Var idag och köpte massa nya krämer, rensar ut det gamla och in med det nya. Dagkräm, nattkräm, ögonkräm osv. Så himla härlig känsla. Nu är det helg, kommer bli den nyttigaste helgen i hela mitt liv. Let´s go!


Love

Insåg igår hur snabbt man verkligen kan förlora en nära. Pang boom liksom. Tack och lov för att du är en kämpe, nu slår ditt hjärta igen och jag längtar tills vi alla sitter och lyssnar på musik, äter fufu och skrattar, som det ska vara. Man glömmer bort att  t ex sin mamma eller vem som helst kan försvinna nästa dag, jag tar nästan sånt förgivet, klart mamma vaknar lika pigg å glad imorgon. Det är verkligen viktigt att ta hand om varandra och inte tjafsa för små saker. Verkligen njuta av livet tillsammans och alla stunder man får ihop.

Morron morron!

Blå himmel och sol, älskar våren!! Blir så lycklig. Nu ska jag äta en god frukost och ta vara på dagen, dock har jag inte så länge på mig, om fyra timmar kallar jobbet. Bye bye computer and hello life!

19 mars

Är det idag, ny vecka igen. Går så himla snabbt. Helgen får full poäng. Började på torsdagen på sushibar, blev bastu - bad i snön - vin - donken i pyjamas - mera vin - spel och sedan sleepover hos Johanna. J gjorde en god brunch och fredagen fortsatte fint - sällskap av Iluta, vi åt lunch å fika på friends, shopping, bolaget och sedan middag hos mig. Kvällen började på Porsön och avslutades på Allstar - grym kväll med bra folk helt enkelt. Lördagen blev en lugn å skön, promma i vårvädret och filmkväll med "American cheddar cheez twisterz", apgott. Vi såg Warriors igen. Jag verkligen diggar den filmen. Söndagen började så mysigt med pojkvännen, mamma hade fixat en lyxfrulle åt oss. Tända ljus, vattenmelon, nybakade scones, lemon curd, te, mango jucie osv. Vilken start på dagen! Vi planerade en utflykt på isen men fick ett samtal från ava = resten av söndagen spenderades inte ute i det fina vädret utan springades på sjukhuset, men juste cash is king. Idag har jag jobbat = lugn kväll. Råkade hamna på youtube bland dansvideosar, farligt. Detta crew är verkligen sjukt bra, har sin egen stil å kan verkligen dansa. Får lätt panik för att dom är så bra.Titta så coola människor.

Håller tummarna!

Är så glad, för en gångs skull haha, nämen nu för tiden är jag väldigt nere å deppig av all värk och allt som händer i kroppen MEN idag har lekt doktor på google. Och jag tror jag har hittat problemet och lösningen = super happy! Idag efter jobbet gjorde jag å mamsi vår favorit sallad. Feta ost, risoni, stekt kryddad kyckling, majs, ruccola och massa annat gott + en kall lime/honung sås och vitlöksbröd, sen tog vi ett glas rosé till det. Vi har tända ljus överallt, luktar gott i hela huset, öppen brasa och nu står massagebänken framme. Underbart. Kommer sova som en gud. Godnatt å håll tummarna att doktor Lisa har rätt hihi. xx

Happiness

Var ute och gick i en timme. Så underbart. Innan tittade jag ut genom fönstret - såg blå himmel och sol, tittade på temperaturen - såg massor med plusgrader. Gick ut och insåg snabbt att det var storm, det kändes som tornadovindar, men det var ändå skönt. Älskar att gå ut, osminkad och känna hur vinden gör huden ren haha. Nåväl insåg under min promma hur mycket jag älskar våren. Blir så lycklig av solen, fåglarna, luften och speciellt när jag såg massor med asfalt - Spring your are so welcome!

Ok ok

Håller min kropp på att gå sönder, eller vad är det som händer? Efter jag slutat jobbet i lördags så gick jag å la mig med jätte värk men det är som vanligt. Men från ingenstans kommer världens illamående som slutade med att jag hängde över toaletten och tömde magen. Natten var lång och hemsk. Mår rätt bra nu, dock gör hela kroppen ont och jag känner mig som en geleklump. Vill få en ny kropp - en kropp med normala fötter - inga skador. Det första jag skulle göra är att ta på mig joggingskorna och springa tills jag faller ihop - dansa hiphop och dancehall - efter ett jobbpass kunna göra något kul än att ligga å dö. Man kan alltid önska, right? Men idag är jag ledig, ska försöka ta mig ut på en promenad och sedan ska jag till sjukgymnasten och jag hoppas verkligen att han har något bra att komma med. Någon plan eller idé så hoppet hålls uppe. Ska försöka se allt positivt och njuta av livet. Njuta av att jag har en underbar familj, pojkvän å vänner. Att jag bor i ett fint hus och har ett roligt jobb som hjälper andra. Fattigdom och krig finns inte i min vardag. Note to self: Stop whining. Ska hitta taggen till denna ljuva soliga våriga måndag! genom spotify hehe. Tack och lov för musik.

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0